El polen es un polvo en forma de gránulo que las abejas colectan en las flores y lo almacenan en su colmena.
Sus efectos positivos para la salud son bien estudiados, al igual que otros productos de la colmena.
Es una gran fuente de proteína y posee otros componentes como carbohidratos, vitaminas y minerales.
El polen puede ayudar a:
La gripe común.
Anemia.
Estreñimientos.
Combate la diarrea.
Buena fuente desintoxicante.
Buen complemento alimenticio.
Se usa para combatir el reumatismo.
Fortalece vasos sanguíneos.
Combate estados depresivos e insomnio.
Combate la fatiga muscular.
Entre otros.
Se recomienda que la mejor manera de consumir el polen de abeja es una cucharada chica diario o como aditivo en licuados, té o alimentos de tu preferencia.
No se recomienda en personas que previamente hayan presentado alergia al polen.
